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2008 年09 月11 日

秋 （27km[d],242km[m]）

05:20スタートで しらやまさんサイクリング。本日も27km。
今日から 長袖ウェアに７分丈パンツ。ここ１週間で急に冷え込んできた感じがする。
昼休みに ウォーキング４０分。

会議な一日。

投稿者：muro
at 23 :00| 日記 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

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